あむあむ・ぴょんぴょん・もぐもぐ・ころん

本日は・・・

「ちゃいさんがかえってきてくれてうれしいですぅ～❤」　と、

昨夜、笑顔大放出だった小猪の写真とともにお送りしたいと思います♪











トンネルを抜けると、そこは・・・






　　　　　　　　　　　　　　　　またトンネルだった。





デジャヴじゃないですよ＾＾；



・・・ってのも、デジャヴじゃないですよん♪（もうイイ？＾＾；）





今回は、前回・前々回よりもさらに4つ先のICまで。



帰宅時間がよめなかったので、朝・夜2回分のペレットを準備して、

5時半出発。





コースは、

去年ハーフに出場　して、後半大失速・撃沈したあの「坂」だらけのハードコース。

そこに、何を血迷ったか、フルに申し込んじゃってたのです＾＾；





走ってきましたよぉ～。



ここは、ハーフもフルも完全往復折り返しのコース。

なので、ハーフの折り返し地点からフルの折り返し地点までの片道10キロほどが未知の世界。



フラットかなぁ～？

真っ平らではないよなぁ～。

まっ、ちょっとぐらいの坂なら許してあげてもよくってよ♪

と淡い期待を抱いてたのですが・・・。



ここは、ホント裏切りません！

最大・最長・最強、無敵の坂が、ちゃんと待っててくれました～＾＾；



















でも、この大会は、そんな厳しいコース設定とは反対に、とてもランナー想い。



給水所がとても充実しています。



給水所って、単に水分補給だけじゃなくて、

ココロが折れそうになった時、「次の給水所まで、がむばろっ。」

そして、また、「もうひとつ先まで・・・。」

と、ココロにもエネルギー補給をしてくれます。



市民大会では、数が少なかったり、内容がちょっとがっかりだったりすることが多いのですが、

ここは、5キロ弱に1か所の割合であって、

各所に「水・スポーツドリンク・レモン・バナナ・塩」が豊富に。



本当に、ありがたいですっ。





おかげで、

5キロごとのラップを計っていたのですが、大きな落ち込みもなく、走れました！



・・・40キロまでは＾＾；





ラスト2キロあたりから、脚の痙攣かな？　動けず、救護車を待つランナーの姿がちらほら。

残りちょっとなのに、悔しいだろうな・・・。



かくいうﾜﾀｼも、40キロ手前で、左足のすねあたりがつって、大撃沈～！

やっぱ、「坂」の練習をせずにきたツケが最後の最後にきちゃいました＾＾；

結果、目標タイム突破！とはならなかったのですが、

何となくいけそうな感覚が＾＾

（去年の秋のフル復帰戦より30分ほど、速かったです♪　戻ってきましたよん＾＾）

















そして、吐き気を抑えながら、シャワーを浴び、

閉会式に参加して、アリーナから外に出ると・・・



関係役員さん・ボランティアの方々が数十人、花道を作って下さってて、

「お疲れさま～。来年もまた来てくださいね。」と、

拍手をしながらあたたかい言葉をかけてくださいました。



「あーやっぱり、ランナー心をくすぐるステキな大会。来年もまた来ますともっ！」と、

ウルウルしながら、帰途に就きます。



途中で、お風呂と夜ごはんをサクッと。



















14時間ぶりに小猪のもとへー。

ドキドキしながら、近づくと、

一年ほどケージに閉じ込められてたかのような、大騒ぎ。



元気で何よりです＾＾；





夜のベランダで鬼ごっこの大サービス・ちゃぶ台と並行して、

ケージ・トイレの掃除をし、

フナずしに匹敵するかほりを発する洗濯物をやっつけ、

翌日の可燃ごみの準備をし、

荷物を片づける。



若い頃より、こういう体力はアップしてるんですよね＾＾



そんな一日の締めは、寝る直前の「アイスクリーム」♪

充実したイイ一日でした＾＾







*******************************************************　おまけ♪





　　　

あたたかい声援にささえられ　　　　　　　　　　　　　　　　　なんとかかんとか帰ってきました！









　ひきつってますけど＾＾；

（にしても、こんなに背景が動く連写って・・・カメラマンさん、たのみますよぉ～。）










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　　　　　　　　　　　　　訂正！　「はぁ～♪　おやさい・ばなぁ～な食べられてうれしいですぅ～❤」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の笑顔とともにお送りしました＾＾；