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ちゃい×2

Author:ちゃい×2
2007.8.27生まれの♀うさぎ「小猪(しあおじゅう)」。ごはんをもらう前は、サークルを2往復ダッシュ。お野菜は飼い主のお腹の上で。トイレ完璧。なめるの大好き♪飼い主が顔をつきだすと、お鼻をぺろぺろ。かじるの大好き♪なんでもかんでもかじって怒られたときは、すぐ飼い主の手をツンツン鼻をぺろぺろして、ゴキゲンとるのが上手です❤

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2012年02月25日(土)

お世話になっています







レバー・ひじき・ごま・ほうれんそう・納豆・低脂肪乳・柑橘系の果物・海藻類・・・。





私が、意識的によく採っている食品の一部。




もともと貧血気味のトコにもってきて、


ジョギングでは、かかと着地1回の衝撃で、


とんでもない数(具体数、忘れちゃいました^^)の赤血球が破壊されて貧血になるー


ので、レバーは特にね。



レバーの中でも、豚レバーが栄養的に断トツ



でも、新鮮なの、手に入りにくいんですよねー。



なので、鶏レバーを買って調理してたんだけど、



これ↓を見つけてから、かなりの割合でお世話になっています^^


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豚レバーなんですよ。


量もかなりあるし、臭み抜きとかの手間を考えると、このお値段はかなりお得。


味、ちょっと濃い目だけど、美味しいよ。


チンしたもやしの上に盛り付けて、大根おろしで食べるのがお勧めです^^






ちなみに、意識しなくても、気が付いたら食べちゃってるのは、


チョコパイ・アーモンドチョコレート・ガリガリくん・パピコ・プリン。





あー・・・・。


カラダの中が汚くなってる気がするので、あさって(月曜)から「禁・お菓子」!


「節」じゃないのよー。


「禁」よ、「禁」^^



P1120574.jpg








・・・とりあえず2月中。





3日間。へへへ。








br_decobanner_20091006131049.gif ←いつも応援ありがと。週末はの予定ありなので、月曜から^^